Der Beikostplan

In meinem heutigen Beitrag möchte ich Euch dabei unterstützen, den für Euch richtigen Beikostplan zu finden.

Viele Mamas fragen sich: “Womit beginne ich am besten?”

Ich lasse Euch hier an meinen Erfahrungen teilhaben. Dennoch: Alle Kinder sind verschieden. Lasst Euch Zeit und findet selbst heraus, was Eurem Baby am besten schmeckt.

Wie ihr ja schon aus meinen früheren Beiträgen wisst, haben wir nach dem 5. Monat mit der Beikost begonnen. Wir haben uns dabei an einen Plan gehalten und in etwa jeden 4. Tag ein neues Lebensmittel eingeführt. Das ist deshalb wichtig, um erkennen zu können, ob Dein Kind das neue Lebensmittel auch gut verträgt.

Begonnen haben wir mit Kürbis, da gerade Saison war und ich auch gelesen hatte, dass er nicht stopfen würde. So war es auch. Meine Maus hatte noch nie Verstopfung, den Kürbis hat sie ausgezeichnet vertragen und es ist bis heute ihr liebstes Gemüse. Karotte wollte sie, als wir diese zu einem späteren Zeitpunkt eingeführt haben, gar nicht! Und Pastinake, die auch oft als erstes Lebensmittel empfohlen wird, hat ihr ebenfalls nicht geschmeckt... Kinder sind verschieden, probier einfach aus, was Dein Baby mag. Das zeigt es Dir ganz deutlich. Aber wie gesagt, nur alle 4 Tage ein neues Lebensmittel!

Wir haben mit dem Mittagsbrei begonnen und ich habe darauf geachtet, dass meine Kleine ausgeschlafen ist und gerade nicht zahnt. An manchen Tagen wollte sie ein paar Löffel davon essen, an anderen Tagen nicht. Ich habe ihr immer danach auch Muttermilch gegeben. Man sagt, dass die Babys die neue Nahrung so besser vertragen.

Als zweites Lebensmittel kam am 5. Tag die Kartoffel dran, danach am 9. Tag Rapsöl für Babys. Das hat auch einwandfrei funktioniert.

Weiter ging es mit Rindfleisch (13. Tag), Apfelsaft/-mus (17. Tag, verbessert die Eisenaufnahme), Pastinake, Reis und Hafer.

Nach etwa einem Monat begannen wir mit dem Nachmittagsbrei. Dafür bekam sie den schon bekannten Hafer mit dem schon bekannten Apfel bzw. als nächstes neues Lebensmittel die Birne. Das Obst habe ich jeweils geschält, gekocht und püriert.

In weiterer Folge haben wir dann Mittags- und Nachmittagsbrei jeweils mit folgenden neuen Lebensmitteln variiert: Pastinake, Süßkartoffel, Maisgrieß, Pfirsich, Huhn, Hirse, Brokkoli, Marille, Dinkel, Erbse, Banane.

Verwendet haben wir dafür natürlich unser tolles Baby Geschirrset aus Silikon, natürlich BPA- und ganz sicher kleckerfrei: https://nevetastic.at/products/baby-geschirr-geschenkset-aus-silikon-bpa-frei

Wenn Ihr Fragen dazu habt, schreibt mit gerne auf Instagram oder lasst hier einen Kommentar.

Viel Spaß beim Probieren!

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